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哇叽文学www.wajiwenxue.com提供的《直男龙傲天捡了omega老婆》80-85(第2/16页)
子过得相当滋润吧?】
兜了这么大一圈,话题怎么又回到他长胖这个点上了?!!
温梨直播了大概两个小时,关掉直播间,进卧室睡了会儿午觉。
醒来的时候,听见外面传来轻微的响动。他起床,瞧见萧不澜在厨房里忙碌,饭桌上还摆着一束花。
白色紫罗兰和风铃草做的花束,带着淡淡的香味。温梨捧着花闻了一阵,找出一个新花瓶,拿进厨房洗洗,把花插上。
萧不澜正在切菜,顺便看视频教程,看见他便笑:“睡醒了?”
“嗯。”
温梨把花插好,放在一边:“你在做什么?”
“卤肉卤菜,我第一次做,想做一大锅,这样你下午饿了,可以拿来当零嘴。”
萧不澜准备了很多鸭货和鸡腿,鱿鱼之类的也有,还有各种适合卤制的脆爽蔬菜。
温梨看着那一大盆肉和菜,第一次不觉得幸福,反而忧虑起来。
他在心底叹了口气,说:“萧萧。”
“怎么了?”
“我想减肥了。”
温梨这个月不知第几次说这种话。
听他这样说,萧不澜停下手里的动作,洗干净手,回身抱住他:“好端端的,又要减什么肥?我可从来没说过你胖。”
“但是体重秤上的数字长了!”温梨抗议,“这个月都胖了十斤了,我不能再吃了……”
萧不澜笑:“那是因为你之前本来就很瘦,瘦得不健康,现在长了点肉回去,这才是正常体重,知不知道?”
饶是他这么说,温梨也不信,小声道:“真的不胖吗?我脸都圆了一圈,肚子上也有好多肉。”
萧不澜这下没说话,手掌从腰间往下移,钻进了他的衣服里,捏一捏他腰上的软肉。
Omega这段时间的确长了点肉,大都长在腰和腿上了。温梨本来就软,这下更软,浑身上下都是软绵绵的。
但萧不澜不觉得他胖,只觉得更好抱了。
“我喜欢宝宝的小肚子,”萧不澜拍拍他的肚皮,“不觉得很可爱吗?”
喜爱之情表现得太过直白,有时也不是什么好事。温梨脸都红透了,推开他的手,抱着花瓶出去,迟迟不敢回话。
等到晚上吃饭的时候,温梨才跟他提出:“萧萧,从明天开始,我想和你一起健身。”
萧不澜给他夹了个大鸡腿,闻言点头:“可以。”
想健身不是坏事,这一点他完全支持。
“你应该从有氧开始做起吧?先把体能提一提,强化心肺功能,这么久没运动了,不适合一上来就做力量训练。”
萧不澜的建议很专业,温梨点头:“那就先这样吧。”
Alpha却忽然叹气:“唉。”
“你叹气做什么?”
萧不澜目光哀伤地看着他:“以后是不是就看不见小肚了?”
温梨没反应过来:“什么小度?”
男人盯着他的小腹:“小肚小肚,我觉得你圆圆的也很可爱,不要消失好不好?”
哪壶不开提哪壶!温梨气得差点没吃完这顿饭,最后还是萧不澜把他哄回来的。
卤菜的确很好吃,温梨怒吃两大碗米饭,啃了很多鸭货,配上无糖可乐。
温梨一边嚼嚼嚼,一边在心里暗暗发誓,从明天开始,他一定要节制了!
——
次日傍晚,还没吃晚饭,温梨便被萧不澜提溜到健身房。
萧不澜办的是VIP黑金卡,享有专人包间,平时会有人定期做器材和场地清洁,不用担心卫生问题。
温梨换了身轻便的运动装,进门便开始打量:“你平时就在这里练吗?”
“大部分时候会在这里。”
萧不澜说着,脱了外套,里面只剩一件吸汗的高领打底,他随手拎起一个哑铃,轻而易举就做了几个动作。
“偶尔想显摆训练成果的时候,我就去隔壁练一练,他们都会夸我练得好,羡慕我的肌肉。”
温梨:“……”
这种小心思你自己知道就好了,不要说出来可以吗?
萧不澜显摆完了,放下哑铃,招呼他到跑步机旁边:“我给你调个慢跑的时速,今天第一次来,跑十五分钟能行吗?中间实在坚持不住可以休息一下,跑完后再做几组拉伸。”
温梨点头:“我可以的!”
不要小看他减肥的决心啊!
机器启动,萧不澜依然在旁边看他,帮他纠正了一下跑姿,看他渐入佳境,自己也开始练了。
动作标准的慢跑,比想象中辛苦很多。一开始觉得很轻松,跑了几分钟就感觉喉咙和心肺都要罢工了。
温梨不逞强,累了就停下来歇歇,喝几口水,转头瞧见萧不澜在做卧推。
他觉得新奇,不声不响坐到旁边,认真看萧不澜的动作。
70KG的卧推,温梨不知道这算什么水平。但换算一下,这都赶上自己的体重了,相当于举了一个他还多,瞬间觉得难度不小。
萧不澜本来专心训练,发现他在边上看自己,动作肉眼可见更快了些。
一组卧推做完,萧不澜中场休息,坐在他边上喝水,问:“跑了多久?”
“十分钟,跑了两次跑完的。”
温梨叹气:“感觉好累啊。”
他觉得自己天然不擅长运动,身体这么差,也是情有可原的。
萧不澜抓着他的手:“那就歇一歇,实在累今天就不跑了,要循序渐进。”
温梨点头,又看萧不澜取出瑜伽垫,他惊讶:“你要做瑜伽吗?”
萧不澜奇怪地看着他:“我?我当然是做俯卧撑。”
盯着水灵灵的Omega看了半晌,萧不澜忽然勾唇笑:“我在做俯卧撑的时候,喜欢加一点负重。”
温梨没听懂他的意思,但很快就明白了。
健身房里有一整面墙的镜子,萧不澜把瑜伽垫挪到镜子前,动作看得更加清楚。
温梨盘腿坐在Alpha的背上,感觉耳根子发烫。
应萧不澜的要求,他才坐上来的。萧不澜的肩比他想象中还宽,足够他在上面坐得稳稳当当还不掉下来。
之后萧不澜就开始做俯卧撑,每一个动作都很标准,温梨随着他的动作上上下下,感觉是前所未有的体验。
这个好像就叫什么……男友力?又或者是雄性荷尔蒙。温梨不太清楚,只觉得自家Alpha身子骨真不错,相当硬朗,力气还大。
温梨看着镜子里的自己,顺便帮他数数:“三十五,三十六,三十七……”
印象里,标准的俯卧撑很难做的,温梨寻思萧不澜做个五十个就差不多了。没想到一直数到整整一百个,萧不澜还没有停下来的意思。
“可以啦,你看你一身汗,应该休息了。”
温梨说着,还从兜里摸出纸巾给他擦汗。
萧不澜这才停下。温梨刚从他背上下来,却又被他抓住了腰,萧不澜翻了个身,让他重新坐下。
“唔?!”
温梨吓了一跳,赶紧抓住他的手臂。
Alpha的手臂也很粗,温梨一只手都握不住。但是反过来,萧不澜就可以做到,用两根手指圈住他的胳膊。
人与人真是不同命。
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