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哇叽文学www.wajiwenxue.com提供的《[排球少年同人] 被弹幕养大的翔阳_凡间竟有如此多美食》第108页(第2/2页)
转头。
只见乌野一排人看着灰羽列夫若有所思。
菅原：“看起来体力不错？”
夜久：“还……好？”
东峰：“那就好。”
音驹：？
泽村又问：“你们二传体力怎么样？”
音驹：？？！！关研磨什么事？！
作者有话说：!!————————
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第70章 恶魔
旅馆中的体育馆，灰羽列夫捧着薄薄笔记本，老实坐好。
日向翔阳蹲在他身边，运动后的兴奋还未褪去，声音之中充满活力。
“这些是基础力量训练。”他的指尖在纸页划过长长一竖排，“对墙练垫球、传球、扣球在初期也很有用。”
“这些每天刚开始每项20次，这些是40次，这个是10min左右，每项3-5组……”他仔细解说。
“之后适应后可以慢慢增加，额外附加自由训练巩固，分了每周每天不同的针对训练。”
音驹的人已是没作声了。
月岛和山口看向列夫的视线夹杂着一丝怜悯。
列夫恍恍惚惚：欸？错觉吗？
他感觉恶魔在他眼前一闪一闪。
可明明日向翔阳表情真挚无害如同天使。
但是好像天使说出了很不得了的话。
日向继续：“球感的话，有个很好的办法就是边跑边垫球，绕着球场就可以，这样还不会干扰球场中的训练。”
哇哦，还不会干扰球场训练。黑尾铁朗捂住脸压抑嘴角，太棒了，日向。
不过听上去似乎和他们家二传没什么关系呀？
孤爪研磨就坐在日向身旁的地上，一只手托腮安静听着。
日向翔阳解说得差不多了：“因为是我初中的计划，你可以自己量力增加。”
“量力增加。”列夫呆呆重复。
“嗯嗯！”日向啄米式点头。
他说起来好像这些都很正常的样子。列夫开始怀疑自己：是自己认知不够吗？
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